တစ်သွေးလှ သွေးသန့်ဆေးက သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးသားကိုသန့်စင်စေလို့ အပျိုအအိုမရွေး သောက်သင့်တဲ့ဆေးလေးပါရှင်
သွေးသည်းခြေနာ၊မီးယပ်သွေးငုပ်၊သွေးထိန်၊ မီးယပ်သွေးလွန်၊မီးယပ်သွေးတက် ၊မူးဝေခြင်း၊ နှလုံးတုန် ရင်တုန်ခြင်း၊ မီးယပ်သွေးမမှန်၍ အကွက်အပိမ့်များထခြင်း၊ဝမ်းဖောဝမ်းရောင်၊အအေးဖျား၊အပူဖျား စသည်တို့ကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်
မီးတွင်းထဲ မတည့်တာစားမိ၍ယားယံခြင်းများကိုလဲ သက်သာစေပါတယ်။ဆေးလုံးလေးတွေပါရှင့် ။
#ကလေးနို့တိုက်နေရင်းသောက်လို့ရပါတယ်နော်
မီးတွင်းထဲ အစားမှားခြင်း ၊ မီးယပ်ကြောင့်အသားအရေညိုညစ်ညစ်ဖြစ်ခြင်း ၊ သွေးမသန့်ခြင်းကြာင့် အရေပြားပေါ်တွင် အကွက်အပိန့်များဖြစ်ပါက ရေနွေးပူပူဖြင့် သောက်ပါ
မီးယပ်သွေးတက်ခြင်းကို သကြား၊နွားနို့ဖြင့် သောက်ပါ
မီးယပ်သွေးငုပ်ခြင်းကို ဂျင်းထန်းလျက်ပြုတ်ရည် ကွမ်းရွက်ပြုတ်ရည်ဖြင့် သောက်ပါ
မူးမော်တတ်ပါက သကြားဖြင့်
(ဆေးကိုခြေ၍လည်း ရှူပေးနိုင်ပါတယ်)
ဆေးညွှန်း
တစ်ခါသောက်၅လုံး တစ်နေ့၂ကြိမ်ပါရှင့်
ရှောင်ကြဉ်ရန်
၁) အအေးခံလွန်းခြင်း အပူခံလွန်းခြင်းများ ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်
၂) ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်နှင့် ရာသီသွေးအဆင်းများချိန် မသောက်သုံးရပါဘူးရှင်
အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာမှန်၍ကျန်းမာစေရန် ရာသီဥတုအေးချိန်တွင် နေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်ပါတယ်ရှင်
Code: TTH21434
tracker id: 0 (on) #21434