ရင်သေွးငယ်နှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း

---

ရင်သေွးငယ်လေးတေွကို ဖြည့်စွက်စာ ဘယ်လိုမျိုး စတင်ကျေွးမေွးရမလဲဆိုတာကို အာဟာရပညာရှင် ဒေါက်တာ ဝင်းဝင်းမြင့်ရဲ့ အကြံပြုချက်တေွကို တက်ဆက်ပေးထားတဲ့ အစီအစဉ်လေး ဖြစ်ပါတယ်။

အပိုင်း (၅) နို့တိုက်ကျေွးချိန်မှာ ရေှာင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအစာများ

အပိုင်း (၄) နို့တိုက်မိခင်တေွ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

အပိုင်း (၃) အလုပ်လုပ်တဲ့ မိခင်တေွအနေနဲ့ နို့ကို ဘယ်လိုစီမံတိုက်ကျေွးသင့်သလဲ

အပိုင်း (၂) ၆ လပြည့်ချိန်မှာ ဖြည့်စွက်စာကို ဘယ်လိုစကျေွးသင့်သလဲ

အပိုင်း (၁) မေွးစမှ ၆ လအထိ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျေွးသင့်သည့် အကြောင်းအရင်း

Comments

မရွိေသးပါ။