တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးကို ပုံမှန်လုပ်ပါ။ (လက်သည်းခြေသည်း ညှပ်ရန်) အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စင်ကြယ်စွာ ဆေးပါ။ အသက် ၂ နှစ်နှင့်အထက် ကလေးတိုင်း ၆ လတစ်ကြိမ် ပုံမှန်သန်ချပေးသင့်ပါတယ်။ ပါမောက္ခ ဦးသိန်းမြင့် ရန်ကုန်ပြည...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဘဝမှာ ဆရာဝန်တွေရဲ့ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးရတယ်ဟုတ်။ အဲ့ဒီလိုသောက်သုံးနေရတာဟာ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတာကြောင့် သောက်သုံးရတာလဲဆိုတာကို ကျားလေးကနေ မျှဝေပေးပါမယ်နော်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်နေ့စဉ်သောက်ပေး...

နှာခေါင်းအတွင်းနံရံရှိသွေးကြောငယ်ပေါက်သွားတဲ့အတွက်နှာခေါင်းမှသွေးယိုခြင်းဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။အအေးမိနှာစေးချောင်းဆိုးဖြစ်လို့နှာရည်ယိုခြင်းအတွက်နှာခေါင်းကိုဖိညှစ်ခြင်းကြောင့်လည်းကောင်း၊နှာခေါင်းပိတ်လို့နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းပွင့်အောင်အတင်းအကြပ် အပြင်းအထ...

အခုခေတ် လူနေမှုပုံစံတွေက ရေနွေးငွေ့ ရေပန်းနဲ့စိမ်ပြီး အပန်းဖြေကြတယ် Jacuzzi နဲ့ Sauna သုံးရင် ရေနွေးငွေ့သုံးပြီး အပူထုတ်သလိုပါပဲ။ ကိုယ်စိတ်လန်းဆန်းတယ်။ အကြောအချဉ်ပြေတယ်။ အိပ်လို့ကောင်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်က ပုံမှန်ဆိုရင...

မေမေတို့ရေ မေမေတို့အားလုံးသတိပြုသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိသင့်တာလေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးမယ်နော်။ မေမေတို့ရေ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားတတ်တဲ့အချက်တွေထဲမှာ သန္ဓေတားဆေးတွေကို ကြာရှည်စွာသောက်သုံးမှုရှိတဲ့သူတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်တဲ...

ကျားလေးရဲ့ မေမေလောင်းတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသတိပြုဖို့ လိုအပ်တာလေးတွေကို သတိတစ်ချက်ထားမိသွားစေဖို့ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရင်သွေးအတွက် မေမေတွေတိုင်းက စိုးရိမ်မှုတွေရှိတတ်ကြမှာပါ။ ဂရုတစိုက်နဲ့ ရင်သွေးလေးတွေကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေတဲ့ကြာ...

အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိသားစုဝင်တွေအားလုံး ချစ်ချစ်ခင်ခင် ကြင်ကြင်နာနာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ အိမ်ထောင်ကျပြီးလို့ သားသမီးမရသေးခင်တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြဿနာတွေ ရှာတတ်ကြပေမယ့် သားသမီးလေးတွေ ရလာတဲ့အခါမှာ အဖေနဲ့အမေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အော်ငေါက်မယ် ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ အချို့မိဘတွေက ကလေးတွေကို အရမ်းကိုအလိုလိုက်လွန်းပါတယ်။ ကလေးတွေက မိခင်၊ ဖခင်တွေအပါအဝင် မိမိအပေါ်မှာ ချစ်ခင်ယုယနေသူတွေရဲ့ ဂရုစိုက်မှု၊ အရေးပေးမှုတွေကို ဘယ်လိုရယူနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာနေတတ်ကြတာပါ။ ထမင်းများများမစားဘဲနေပြလိုက်ရင် ကိုယ်...