ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား၊ ဝမ်းရော ချုပ်နေသလား၊ ရှက်မနေပါနဲ့။ ဒီပြဿနာဟာ သင်တစ်ယောက်ထဲ ခံစားနေရတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန် ဆောင်တွေမှာ ဘာဖြစ်လို့ ဝမ်းချုပ် ကြတာလဲ။ အကြောင်းအရင်းက နှစ်ခုရှိတယ်။ တစ်ခုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ပြောင်းလဲလတဲ့ ဟော်မုန်း တွေက အစာခြေဖျက် မှ...
Read moreကိုယ်ဝန် ရှိ၊ မရှို စစ်ဆေးမှု အဖြေမှားယွင်းတာကလည်း အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် စိုးရိမ်ရတဲ့ အကြောင်းတရားတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ သူမရာသီပုံမှန်လာရမယ့်အချိန်မှာ မလာဘဲ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာတာ့ သူမအနေနဲ့ ...
Read moreမေမေတို့ရေ ရင်သွေးငယ်လေးတွေ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက်ဆိုရင် မိခင်နို့နဲ့ဖြည့်စွက်စာကို စနစ်တကျတိုက်ကျွေးဖို့လိုပါတယ်။ အသက် (၆) လအထိမှာတော့ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကိုသာ တိုက်ကျွေးရမှာဖြစ်ပြီး အဲ့ဒီနောက်ပိုင်း ဖြည့်စွက်စာနဲ့ တွဲဖက်ကျွေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုကျ...
Read moreကျားလေးကို အမြဲတမ်းဖတ်ရှုအားပေးနေကြတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ရေ မေမေတို့ရဲ့ ရင်သွေးငယ်လေးတွေကို မွေးဖွားချိန်မှာ လိုအပ်မယ့် သန့်စင်ခြင်း (၆) မျိုးကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက လမ်းညွှန်ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ ဒီအချက်လေးတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေ...
Read moreမေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးလေးတွေကို ဖြည့်စွက်စာလေး ပြင်ဆင်ပေးတဲ့အခါမှာ ပန်းစိမ်းလေးကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ထည့်သွင်းကျွေးမွေးနိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ ကလေးလေးတွေအတွက် အရမ်းကိုအကျိုးများစေပါတယ်နော်။ ပန်းစိမ်းမှာ ဖောလိတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်တွေကြွယ်ဝပါတယ်။...
Read moreမေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးတို့သောက်သုံးနေတဲ့ မေမေ့နို့ချိုကိုဘယ်လိုရရှိသလဲဆိုတာ သိနိုင်စေဖို့အတွက် သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ဒေါက်တာချိုချိုခင်က အခုလိုရှင်းပြထားပါတယ်။
Read moreကိုယ်ဝန်ရဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကို အမျိုးသမီး ရာသီလာတဲ့ရက်ကို ကြည့်ရပါတယ်။ သားဥကြွေခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက် အမျိုးသမီးရဲ့ သားဥအိမ်ထဲမှာ တစ်လတစ်ခါ ပုံမှန်ကြွေလေ့ရှိပါတယ်။
Read moreကျားလေးမိသားစုတို့ရေ လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ ရှိသင့်တဲ့ရသင့်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေရှိဖို့၊ ရဖို့လိုအပ်တယ်နော်။ သာမာန်လူတွေထက်ပိုပြီး အင်အားပြည့်ဝစေမယ့် အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးဖို့လိုအပ်တာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်မိခင်တွေ၊ သားသားမီးမီးလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်...
Read moreမေမေတို့ရေ စကားမပြောသေးခင်အရွယ်မှာ သားသားမီးမီးလေးတွေဟာ သူတို့ပြောချင်တာတွေ၊ အလိုမကျတာတွေ၊ ခံစားမှုတွေကို ငိုကြွေးခြင်းနဲ့ပဲ ဖော်ပြတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့ဒီအတွက် သားသားမီးမီးလေးတွေ ငိုကြွေးတတ်တဲ့အများဆုံးအကြောင်းအရင်းလေးတွေကို မေမေတို့သိဖို့ မျှဝေပေးလိုက်...
Read moreမေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးလေးတွေနေထိုင်မကောင်းဖြစ်လို့ဆိုပြီး သက်သာစေလိုတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ပြုစုပေးလိုက်တဲ့အခြေအနေတစ်ချို့က တစ်ခါတစ်ရံမှာ နေထိုင်မကောင်းပိုမိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း မေမေတို့တွေ သတိထားနိုင်စေဖို့...
Read more