ကလေးငယ်လေးပေါင်ချိန်မပြည့်မီခြင်းကို ၀မ်းနည်းပူဆွေးနေမဲ့အစား ကလေးငယ်လေးကိုတတ်နိုင်သမျှ ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နို့ချိုတိုက်ကျွေးပေးပါ။ မိခင်နို့ချိုဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ဖို့ အကူအညီပေးပြီး ကလေးငယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလည်း မြှင့်တင်ပ...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် စားသောက်နေထိုင်မှုတွေကလည်း အရမ်းကို အရေးကြီးပါတယ်နော်။ သံဓာတ်ပြည့်ဝမှလည်း ကျန်းမာရေးအတွက်ရော၊ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ရော ကောင်းမွန်နိုင်စေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း သံဓာတ်အားနည်းမှုမရှိစေဖို့အတွက် သံဓာတ်စုပ်...

ရင်သွေးငယ်များအတွက် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့နွားနို့ အခြေခံ နို့မှုန့်များဟာ အခြေခံ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကွဲပြားခြင်းမရှိတဲ့အတွက် အမျိုးအစားပိုမိုကောင်းမွန်သော နို့မှုန့်ကို ပြောင်းတိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း ပြဿနာ ကြီးကြီးမားမား မရှိပါဘူး။ အရသာအနည်းငယ်သာပြောင်းလဲသွ...

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုသော သတင်းစကားကို ကြားသိရသောကြောင့် သင်ပျော်ရွှင်သွားနိုင်သော်လည်း ကနဦးသီတင်းပတ်အနည်းငယ်မှာ သင်တွေးထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုသည် ကိုယ်ဝန်ပထမသုံး လပတ်ကာလအတွင်း နံနက်ပိုင်း ပျို့အန်ချင်မှုခံစ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေဘဝရောက်ပြီဆိုရင် ကန်စွန်းဥများများစားသင့်ပါတယ်တဲ့။ အချို့ရုပ်ရှင်တွေမှာဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အတွက်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိပြီဆိုတာ သိတဲ့အချိန်မှာ ကန်စွန်းဥကျွေးတာမျိုး တွေ့ဖူးကြတယ်ဟုတ်။ ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ ကန်စွန်းဥ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ရေ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အလိုက် သန္ဓေသားရဲ့ဖွံ့ဖြိုးဖြစ်ပေါ်မှုလေးတွေကို သိချင်ကြမှာပဲနော်။ မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်သုံးပတ်လောက်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ဦးနှောက်စတင်ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်တဲ့။ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်ဆိုတာကိုသတိပြုမိလိုက်တဲ့ ရာသီထိန်တဲ့အချ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန် (၈) လထဲကိုရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ ဒီအစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့မသင့်တော့ပါဘူးနော်။ မွေးဖွားခါနီးအချိန်ကာလကိုလည်း ရောက်လာပြီဆိုတော့လည်း အစားအစာတွေကို အရင်ကထက် ပိုမိုဂရုစိုက်ဖို့လိုနေပါပြီနော်။

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေနေထိုင်မှုစားသောက်မှု၊ အိပ်စက်မှုပုံစံလေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေမေတို့က သတိထားပေးဖို့လိုပါတယ်။ နေထိုင်မှုပုံသဏ္ဍာန်မမှန်တဲ့အခါ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အရိုးအဆစ်ဖွဲ့စည်းမှုတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဆင်မပြေမှုတွေ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။ မေမေတို့ရေ ပုံလေးတွေမှ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလက ခက်ခဲတဲ့ အခိုက်အတန့်ပါ။ မိခင်ဖြစ်ရတာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အရာဆိုပေမယ့် မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့က မလွယ်ကူပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပျို့အန်တာ၊ ရင်ပူတာကနေစလို့ ခါးနာတာ၊ ခြေလက်တွေ ကိုက်တာ၊ မအီမသာဖြစ်တာတွေကို ခံစားကြရပါတယ်။ကိုက်ခဲတာက ...

အချို့သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဟာ ပြဒါးဓာတ်ပါဝင်မှုကို စိုးရိမ်သောကြောင့် ငါးစားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကြပါတယ်။ ငါးတွေမှာ ပြဒါးဓာတ်ပါဝင်ပေမယ့် လေ့လာမှုအသစ်အရ တစ်ပတ်အတွင်း ငါးကို(၅)ကြိမ်ခန့် စားပေးခြင်းဟာ သန္ဓေသားရဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတ...