ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းများ၏ သေဆုံးမှုတွင် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးခြင်းသည်လည်း ပါဝင်နေသည့်အတွက် ဂရုစိုက်ရန်လိုကြောင်း သိရသည်။ မိခင်လောင်းများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းရောဂါ ခံစားရရန် အလားအလာ များရှိတတ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းသည် သွေးပေ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒန့်သလွန်သီးစားတာက ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒန့်သလွန်သီးကို သေချာဆေးကြောပြီး ကျက်နေအောင် ချက်ဖို့တော့ လိုပါမယ်။ အခြား အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ စားစရာတွေလိုပဲ ဒန့်သလွန်သီးကလည်း သင့်တင့်တဲ့ ပမာဏ စားသုံးမယ်ဆိုရင် မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစ...

လမစေ့ဘဲမီးဖွားခြင်းဟာ မိခင်လောင်းများ ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးများကို ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။

မေမေတို့ရေ ရင်သွေးငယ်လေးတွေမှာအသက်အရွယ်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးမှုလေးတွေရှိတတ်ကြပါတယ်။ အရွယ်အလိုက် လူကြီးတွေနဲ့အတူ အကြည့်ကြည့်တာတွေ၊ စကားသင်၊ စကားပြောတာတွေ၊ မှောက်တာ၊ ထိုင်တာ၊ မတ်တပ်စမ်းတာ စတာတွေကို အရွယ်အလိုက် ပြုမူပြီးဖွံ့ဖြိုးလာကြတာပါ။ ၁ လကနေ ၃ လကြားအရ...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေတွေ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုတွေရှိစေဖို့အတွက် မှန်ကန်တဲ့အိပ်စက်ချိန်နဲ့ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ မေမေတို့က သားသားမီးမီးလေးတွေရဲ့ အိပ်စက်ချိန်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖြစ်အောင် သတ်မှတ်ပေးထားပြီး အဲ့ဒီအိပ်ချိန်အတိုင်းအိပ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် ရင်သွေးလေးကို ကျန်းကျန်းမာမာမွေးဖွားနိုင်ဖို့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေးကျင့်ခန်းတွေကလည်း အရေးကြီးပါတယ်နော်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းမှာရော မွေးဖွားပြီးချိန်မှာပါ ပြင်းထန်မှုအတော်အသင့်ရှိတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေးကျင...

• မြန်မာအမျိုးသမီး အများစုက Sex ကိစ္စ နှင့်ပတ်သတ်ရင် မေးရမှာကို ရှက်ကြ၊ ကြောက်ကြပါတယ်။ မပြောရဲတဲ့ အထဲမှာ တစ်ခု အနေနဲ့ ပါ၀င်တာကတော့ အိမ်ထောင်ကျပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ အခက်အခဲ ဖြစ်နေတဲ့ ပြဿနာက တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ယောကျာ်းနဲ့ အတူနေခြင်း (လိင...

မေမေတို့ရေ နို့တိုက်မိခင်တွေဆိုတာ အခြားမေမေ၊ သာမန်အမျိုးသမီးတွေထက် အာဟာရပြည့်ဝနေဖို့လိုပါတယ်။ မေမေတို့မှာ အာဟာရပြည့်ဝနေမှလည်း သားသားမီးမီးလေးတွေအတွက် အာဟာရပြည့်ဝတဲ့နို့ချိုကို လုံလောက်စွာရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်အမျိုးသမီးတွေထက် နို့တိုက်မိခင်တွေ ...

အမျိုးသမီးများအားလုံးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်နှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကြံပြုထားပါသည်။သို့သော် လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ခြင်းက စီးကရက်နှင့်ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးဖို့ မလုံလောက်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုက တစ်ဆင့်ခံမီးခိ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သော ဝမ်းချုပ်ပြဿနာကြောင့်နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါ ဝေဒနာကိုပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တို့ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ နဂို လိပ်ခေါင်းရောဂါအခံ ရှိသူများ အဖို့ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝ...