ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားဟာ live, attenuated viruses ဗိုင်းရပ််အရှင် ဒါမှမဟုတ် အာနည်းအောင်လုပ်ထားတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ကနေထုတ်လုပ်ထားတာမျိုးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မှာမထိုးသင့်ပါ။ အဲ့လိုကာကွယ်ဆေးနဲ့ အနည်းဆုံး ၄ ပါတ်ခြာပြီးမှသာ ကိုယ်ဝန်ယူသင့်တယ်။ တချို့က ၃ လအထိခြားခို...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၇ လအရွယ်ရောက်ပြီဆိုရင်တော့ မေမေတို့အတွက် အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေ ပိုများလာပြီနော်။ ဒီကာလမှာတော့ သံဓာတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုမိုစားသုံးပေးဖို့လိုပါတယ်။ ထမင်းများများစားဖို့လည်း လိုအပ်သလို ပဲအမျိုးမျိုးလည်...

ကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ်မှာ မိခင်လောင်းတွေအနေနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝမျှတစေဖို့နဲ့ သန္ဓေသားကျန်းမာစေဖို့ စုံလင်စွာ စားသုံးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ သန္ဓေသားထံ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

မေမေတို့ရေ ရင်သွေးငယ်လေးကိုမွေးဖွားပြီး မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကိုသာ တိုက်ကျွေးနေရတဲ့ နို့တိုက်မေမေတွေအဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေအမျိုးမျိုးရှိနေတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအထဲမှာက မေ့ရင်သွေးမဂ္ဂဇင်းမှာ ခြုံငုံဖော်ပြထားတဲ့ ဒေါက်တာယုဇနစောမြင့်ရဲ့ ဆောင်းပါးပါတစ်နေ့တာအ...

မေမေတို့ရေ မေမေတို့မေးမြန်းထားတဲ့ ဆေးသောက်တာ၊ ဆေးထိုးတာရပ်ပြီး ကလေးလေးလိုချင်တယ်ဆိုလို့ ဆရာဝန်ကြီးတွေဖြေကြားချက်ကို ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ တားဆေးတွေထိုးတာ၊ သောက်တာရပ်ထားပြီးတဲ့မေမေတွေအတွက် ကိုယ့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ပြီလားဆိုတာ တစ...

မိခင်လောင်းတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ သံသယရှိပြီဆိုတာနဲ့ နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း၊ ကျန်းမာရေးဌာနတေွကို သွားရောက်ပြသပြီး ကိုယ်ဝန်အပ်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုတွေကို ကျွမ်းကျင်သူကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေထံမှာ အနည်းဆုံး (၄) ကြိမ် ခံယူသင့်ပါတ...

မေမေတို့ရေ ချစ်စရာဘေဘီလေးတွေ ဝမ်းသွားတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေရတယ််ဆိုရင်တော့ မေ့ပစ်လိုက်ပါတော့နော်။ လသားအရွယ် မိခင်နို့သောက်သုံးနေတဲ့ ကလေးတွေမှာ ဝမ်းသွားတာက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဝမ်းအရောင်ပြောင်းတာ၊ အမြှုပ်လေးတွေပါတာ၊ နည်းနည်းနဲ့ ခဏခဏသွားတာတွေက ဘေ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးငယ်လးတွေကို အစာစတင်ကျွေးဖို့အတွက် အသက် ၆ လမှာစတင်ကျွေးလို့ရပါပြီ။ အဲ့ဒီလိုစကျွေးတဲ့အချိန်မှာတော့ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်လောက်ကျွေးရမှာပါ။ တစ်ခါကျွေးရင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းလောက်က စကျွေးပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ထမင်းစားဇွန်းနှ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ မေးခိုင်ရောဂါကတော့ မြေကြီးထဲမှာရှိတဲ့ မေးခိုင်ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ကူးစက်ဝင်ရောက်တဲ့အတွက် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်နော်။ မွေးကင်းကလေးငယ်တွေမှာ မေးခိုင်ရောဂါဖြစ်ပွားတတ်တာကတော့ မသန့်ရှင်းတဲ့နေရာတွေမှာ ရင်သွေးငယ်တွေကို မွေးဖွားတာ၊ ချက်ကြိုးဖြတ...

မေမေတို့ရေ ကလေးကညဘက်မှာ အိပ်ယာကထပြီး လမ်းလျှောက်တတ်၊ ညဘက်မှာ ယောင်ယမ်းပြီး ထထသွားတတ်တယ်ဆိုတာမျိုးပြောဆိုကြတာ ကြားဖူးကြမှာပါနော်။ အချို့မိဘတွေဆိုရင်တော့ ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ကြရဖူးမှာပါ။ အချို့တွေကတော့ ညဘက်တွေမှ လမ်းထလျှောက်တာ၊ အိပ်ယာထဲကထသွားပြီးအပြင်...