မေမေတို့ရေ မေမေတို့နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ သားသားမီးမီးလေးတွေကို နို့တိုက်ဖို့အတွက် စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေမှာပဲနော်။ ဆရာမကြီးက အဲ့ဒီလိုအခြေအနေမှာ နို့တိုက်ကျွေးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြထားတယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်နော်

• Collagen Fiber တွေ လျော့သွားတဲ့ အတွက်မိန်းမကိုယ်လမ်းကြောင်း လျော့သွားတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရသလို မိန်းမကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားနဲ့ ထိကပ်နေတဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းရယ်၊ ဆီးအိမ်လည်တံနေရာက အဓိက မိန်းမကိုယ် နံရံနဲ့ ထိကပ်နေတာဆိုတော့ သူတို့ ကိုထောက်ပံ့နေတဲ့...

အသားစားလျှင် သန်ထတတ်သည် ဟူသော အယူအဆမှာလည်း အထူးသဖြင့် လူကြီးများ တွင် ရှိနေတတ်ကြသည်။ ကလေးငယ်များကို အသားများများ မကျွေးတတ်ကြပေ။ သန်ကောင်ကျသော (သန်ရှိသော) ကလေးကိုဆိုလျှင် အသားအနည်းငယ်သာ ကျွေးလေ့ ရှိသည်။ ကလေးငယ်များသည် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဆဲ အရွယ်များဖ...

ကျားလေးရဲ့ မေမေလောင်းတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသတိပြုဖို့ လိုအပ်တာလေးတွေကို သတိတစ်ချက်ထားမိသွားစေဖို့ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရင်သွေးအတွက် မေမေတွေတိုင်းက စိုးရိမ်မှုတွေရှိတတ်ကြမှာပါ။ ဂရုတစိုက်နဲ့ ရင်သွေးလေးတွေကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေတဲ့ကြာ...

မေမေတို့ရေ ကလေးငယ်တွေရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် သံဓာတ်ကအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို မေမေတို့သိရှိပြီးသွားပြီဆိုတော့ အသက် (၆) လအထက် ကလေးငယ်တွေဟာ သံဓာတ်ကိုဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေနဲ့ ရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကျားလေးက မျှဝေပေးမယ်နော်။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေမှာ ကြီးထွားလာ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ ကလေးငယ်လေးတွေနဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ ရောဂါအခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်တဲ့ လက်စွဲစာအုပ်လေးထဲမှာ သိမှတ်သင့်တာလေးတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ အဲ့ဒီသိမှတ်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေကို ကျားလေးရဲ့ ဖေဖေ မေမေတွေအားလုံးက သတိပြုမှတ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ တီဘီရောဂါဆိုတာ လူကြီးလူငယ်အားလုံးအပေါ် ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ လူကြီးတွေရောဂါခံစားရတဲ့အခါ ခံစားရခက်သလို ဘေဘီလေးတွေမှာ ခံစားရရင်တော့ ပိုပြီးတော့တောင်ဝေဒနာတွေကို ခံစားနေရမှာပါနော်။ အဲ့ဒီအတွက် ဖေဖေ၊ မေမေတွေအားလုံးက ရင်သွေးင...

ရင်သွေးငယ်လေးတွေမှာ ဦးရေပြားနာဖြစ်တဲ့အခါ ကလေးကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့သူဟာ နေ့တိုင်း ကလေးငယ်ရဲ့ဦးခေါင်းကို နူးညံ့သော ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောပေးရပါမယ်။

အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိသားစုဝင်တွေအားလုံး ချစ်ချစ်ခင်ခင် ကြင်ကြင်နာနာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ အိမ်ထောင်ကျပြီးလို့ သားသမီးမရသေးခင်တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြဿနာတွေ ရှာတတ်ကြပေမယ့် သားသမီးလေးတွေ ရလာတဲ့အခါမှာ အဖေနဲ့အမေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အော်ငေါက်မယ် ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ အချို့မိဘတွေက ကလေးတွေကို အရမ်းကိုအလိုလိုက်လွန်းပါတယ်။ ကလေးတွေက မိခင်၊ ဖခင်တွေအပါအဝင် မိမိအပေါ်မှာ ချစ်ခင်ယုယနေသူတွေရဲ့ ဂရုစိုက်မှု၊ အရေးပေးမှုတွေကို ဘယ်လိုရယူနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာနေတတ်ကြတာပါ။ ထမင်းများများမစားဘဲနေပြလိုက်ရင် ကိုယ်...