မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဘဝမှာ ကျန်းမာရေးအတွက်နဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အထောက်အပံ့ဖြစ်စေဖို့အတွက် နွားနို့သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်နော်။ နွားနို့မှာပါ၀င်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဗီတာမင်ဒီတို့က ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အကောင်းမွန်ဆုံးအထောက််အပံ့ဖြစ်စေ...

• ရိုးရိုးမွေးတဲ့မိခင်တိုင်းက မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားတွေ လျော့ရဲသွားပြီးတော့ ဆီးမထိန်းနိုင်၊ ၀မ်းမထိန်းနိုင်ဖြစ်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေကိုယ်တိုင်က ထင်ထားကြတယ်။ • ဒီလိုမျိုး ဖြစ်တဲ့သူတွေကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါမှာ • ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာကပ်သလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်တ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်ဘူး။ အိပ်ရေးပျက်တဲ့ ရက်တွေက များလာပြီ ရေရှည် အဆင်မပြေဘူး။ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်လာမှာ စိုးတယ်။ အိပ်ပျော်အောင် အိပ်ဆေး သောက်အိပ်ရင် ကောင်းမယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အိပ်ဆေး သောက်ရင် ဘေးကင်းပါ့မလား ဆိုတာပါ။ ကိုယ်...

မေမေတို့ရေ အချို့သောမိဘတွေ၊ မိသားစုတွေက ကလေးငယ်တွေနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဖျားနာမှုပိုမှာစိုးရိမ်ပြီး အစားမကျွေးတာမျိုး၊ အဖတ်မကျွေးတာမျိုးတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ နေမကောင်းတဲ့ကလေးသူငယ်တွေ အားရှိစေဖို့အတွက် အစားကိုလျှော့လိုက်တာမျိုးမပြုလုပ...

• ပထမ ပျက်သွားတဲ့ ကိုယ်ဝန်က ဘာကြောင့်ပျက်ရတယ် ဆိုတာက အရေးကြီးပါတယ်။ • ဘာလို့လဲဆိုတော့ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းက မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်တွေကြောင့် ပျက်ရတာ ရှိပါတယ်။ • မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်တွေကြောင့် ဆိုရင် မိဘနှစ်ဦးရဲ့ ချို့ယွင်းချက် ရှိမရှိ ...

ရင်သွေးငယ်လေးတွေမှာ ဦးရေပြားနာဖြစ်တဲ့အခါ ကလေးကို စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့သူဟာ နေ့တိုင်း ကလေးငယ်ရဲ့ဦးခေါင်းကို နူးညံ့သော ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောပေးရပါမယ်။

သားအိမ်မှာ ခွဲကြောင်းတစ်ခါ ရှိပြီးရင် အမြဲထပ်ခွဲရမယ်လို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ရိုးရိုးပြန်ကြိုးစားလို့ရပါတယ်။ ၄ ယောက်ကြိုးစားရင် ၃ ယောက်အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးမွေးရင် အကန့်အသတ်မရှိပါဘူး။ ထပ်ခွဲရင်တော့ ခွဲကြောင်...

ကလေးမှာ တီဘီရောဂါဖြစ်နေပြီလို့ ယူဆနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ (က) ဖျားခြင်း - မကြာခဏဖျားဖြင်း၊ သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်ခန့်ဖျားခြင်း - ညတိုင်းအဖျားတက်ခြင်း ၊ ခြေဖဝါး၊ လက်ဖဝါးနွေးခြင်း၊ ရေအေးချိုးမိတိုင်း ဖျားခြင်း (ခ) ချော...

မေမေတို့ရေ မေမေတို့နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ သားသားမီးမီးလေးတွေကို နို့တိုက်ဖို့အတွက် စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေမှာပဲနော်။ ဆရာမကြီးက အဲ့ဒီလိုအခြေအနေမှာ နို့တိုက်ကျွေးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြထားတယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်နော်