မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေ မွေးဖွားလာဖို့အတွက် မေမေတို့တွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြတဲ့အခါ သဘာဝအရ သားအိမ်ထဲမှာ သန္ဓေတည်တတ်ကြတာပါ။ သားအိမ်ဆိုတာ ရင်သွေးလေးရဲ့အိမ်ဖြစ်တဲ့အတွက် သားအိမ်ကမှနေ့စေ့လစေ့အရွယ်ရောက်တဲ့အထိ ကြီးပြင်းလာအောင် ရင်သွေးလေးတွေကို လက်ခံထိန်းသိမ်း...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေအတွက် မိခင်နို့ချိုက တကယ်ကိုအရေးကြီးတယ်နော်။ မိခင်နို့က ဘာနဲ့မှလဲလို့မရအောင် တန်ဖိုးလည်းကြီးပါတယ်။ ဘေဘီလေးတွေ ၆ လအတွင်းမှာ တခြားဘာကိုမှလည်း မကျွေး၊ ရေလည်းတိုက်ဖို့မလိုအောင်ကို မေမေ့နို့ချိုနဲ့တင် လုံလောက်ပါတယ်တဲ့။ အဲ့ဒါကြောင့်...

မေမေတို့ရေ ကိုယ့်ရဲ့ပတ်ဝန်းမှာ အော်တစ်ဇင်ကလေးငယ်တွေရှိနေပြီဆိုရင်တော့ အစားအစာတွေကျွေးမွေးရာမှာ ဘယ်လိုရွေးချယ်ပေးသင့်တယ်ဆိုတာကို အကြံပြုနိုင်ဖို့ မေ့ရင်သွေးမဂ္ဂဇင်းပါဆောင်းပါးလေးကနေ ကောက်နုတ်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ မေမေတို့ရေ စားသင့်တဲ့အစားအစာလ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ တီဘီရောဂါဆိုတာ လူကြီးလူငယ်အားလုံးအပေါ် ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ လူကြီးတွေရောဂါခံစားရတဲ့အခါ ခံစားရခက်သလို ဘေဘီလေးတွေမှာ ခံစားရရင်တော့ ပိုပြီးတော့တောင်ဝေဒနာတွေကို ခံစားနေရမှာပါနော်။ အဲ့ဒီအတွက် ဖေဖေ၊ မေမေတွေအားလုံးက ရင်သွေးင...

• Collagen Fiber တွေ လျော့သွားတဲ့ အတွက်မိန်းမကိုယ်လမ်းကြောင်း လျော့သွားတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရသလို မိန်းမကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားနဲ့ ထိကပ်နေတဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းရယ်၊ ဆီးအိမ်လည်တံနေရာက အဓိက မိန်းမကိုယ် နံရံနဲ့ ထိကပ်နေတာဆိုတော့ သူတို့ ကိုထောက်ပံ့နေတဲ့...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်တာ၊ ရုတ်တရက် လျော့ကျတာ၊ သန္ဓေသား ကြီးထွားတာနဲ့ ဆွဲဆန့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပြုလုပ်တာကြောင့် အရေပြားမှာ အကြောပြတ်ရာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အကြောပြတ်ရာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ အချို့မိဘတွေက ကလေးတွေကို အရမ်းကိုအလိုလိုက်လွန်းပါတယ်။ ကလေးတွေက မိခင်၊ ဖခင်တွေအပါအဝင် မိမိအပေါ်မှာ ချစ်ခင်ယုယနေသူတွေရဲ့ ဂရုစိုက်မှု၊ အရေးပေးမှုတွေကို ဘယ်လိုရယူနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာနေတတ်ကြတာပါ။ ထမင်းများများမစားဘဲနေပြလိုက်ရင် ကိုယ်...

မေမေတို့ရေ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးလေးကို အတတ်နိုင်ဆုံးဂရုတစိုက်နဲ့နေထိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကိုယ်ဝန်မခိုင်ဖြစ်သွားပြီးတဲ့အခါမျိုးတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခ...

မေမေတို့ရေ ရေနဲ့ဆော့ကစားမှုများတဲ့ ကလေးငယ်တွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို ပိုမိုမြင့်မားစေပါတယ်တဲ့။ အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ ငယ်စဉ်အရွယ်မှာကတည်းက ကလေးကို ရေကူးလေ့ကျင့်ပေးတာတွေ ပြုလုပ်နေကြပါပြီ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အခုနောက်ပိုင်းရေကူးကန်ငယ်လေးတွေကိုလည...

မေမေတို့ရေ ကလေးငယ်တွေရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် သံဓာတ်ကအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို မေမေတို့သိရှိပြီးသွားပြီဆိုတော့ အသက် (၆) လအထက် ကလေးငယ်တွေဟာ သံဓာတ်ကိုဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေနဲ့ ရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကျားလေးက မျှဝေပေးမယ်နော်။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေမှာ ကြီးထွားလာ...